想让孩子骨龄不偏大，这5种食物碰都别碰！
孩子骨龄偏大，跟吃有非常大的关系，想让孩子骨龄跑得慢，这5种东西能不吃别不吃了。
1、偷偷加了很多油的零食。比如薯条、辣条、麻花、华夫饼、巧克力派、泡芙、蒸蛋糕、威化饼干、半熟芝士。
2、不吃过度滋补的食品。比如蜂王浆、蚕蛹、人参、虫草、桂圆干、鸡胚、燕窝等。
3、热量很高但营养很匮乏的劣质碳水。比如油条、冰淇淋、饼干、蛋糕、糖果、酸辣粉等。
4、不要只吃肉不吃菜，不要吃反季节蔬菜，只吃应季蔬菜，比如现在冬季的白萝卜、红薯、冬瓜、胡萝卜、洋葱、花椰菜、油冬菜、西兰花。
5、不吃生长周期短的肉，比如速成鸡肉、鸡脖、鸡翅等。
最后再跟家长说句心里话，苗条型的身材更有利于孩子长高，不要让孩子吃成个小胖墩，根据我的经验，孩子每胖十斤，骨龄就会偏大一岁，长个只有短短十几年，长肉却有一辈子，为了孩子的身高，控制好体重，让骨龄慢下来，个子长上去。

我有一个90天的脾胃调理计划，如果家里孩子有:
1、脾虚积食、吃的多却个子矮不长肉，身高不达标
2、睡觉不踏实、便秘、积食、盗汗等表现，都可以参加
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