正骨师张鹏 24-05-18 14:34
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经络梳6大用法❗️
1️⃣五线梳头法
按摩头皮常用的方法就是梳头,用五线梳头法按摩头皮,刺激毛囊!
①首先清洁头发,先把头发清洗干净,并把头发稍微吹干!
②第.1步,先梳督脉,顺着额头发际线中央,一条线梳到后脑勺,直到颈部。
③第2步,梳膀胱经,从眼睛上方位置开始梳,从前往后,梳到后脑勺,左右两条线对称。
④蕞后,梳胆经,从太阳雪位置往后梳,从前到后,经过耳朵上方,再往下梳,两条线左右对称。
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⚠️注意事项:
按摩头皮要保持放松和舒适,避免碰到眼睛等敏感部位;如果有伤口和头皮问题,应该避免使用按摩梳!
按摩头皮时出现疼痛不适,应该立即停止使用!
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2️⃣按风池穴——打工人必按
3️⃣按天柱穴——放松头皮,减少压力型掉发
4️⃣按翳风穴——耳下生.发穴
5️⃣按百会穴——养发护发第 一要穴
6️⃣按太溪穴——促进女性激.素分泌,使头发亮而富有弹性#健闻登顶计划##中医式生活# http://t.cn/A6Hc9Ar2

发布于 河南