一杯三花茶，让你“肝净”一整年~

肝“净”，才能脸“干净”，咱们的身体要按照四时的规律来休养，男女通用。

材料：

洛神花2朵、玫瑰花10颗、陈皮2g、桂花1g、老冰糖1块

做法：

① 将陈皮用清水清洗一下（桂花，玫瑰花，洛神花不需要清洗，放在一边备用），用养生壶煮30分钟即可 ，可一直续水喝！

② 10分钟过后，把黄·冰糖放入养生壶，也可以根据自己口味不加糖！

③ 桂花不用煮，所有花茶煮完后放到养生壶焖一下就好，有淡淡的桂花香🌹

古人有吃花的习俗，吃花是一件幸福的事情，现在喝茶也是，注重食疗，内调大于一切。

#养肝护肝##中医式生活#