美国皮肤科学会
给玫瑰痤疮的7条护肤建议：

1️⃣关于洗脸：一天两次非常轻柔的洗脸。清洁可以帮助去除会加重刺激的油脂和污垢。为了清洁而不进一步刺激皮肤，建议选择温和的，对玫瑰友好的洗面奶。用指尖轻轻涂抹洁面乳，做圆周运动；用温水冲洗干净洗面奶，只用指尖；要彻底地卸掉你的洗面奶。如果一些洗面奶停留在你的皮肤上，它会引起刺激。用干净的棉毛巾轻轻地拍你的脸；起床后和睡觉前的清洁有助于去除刺激皮肤的油脂和污垢。

2️⃣选择护肤品：当你患有玫瑰痤疮时，许多护肤品和化妆品会刺激你的皮肤。为了减少使用会刺激皮肤的产品的可能性，皮肤科医生建议你避免使用含有以下成分的产品：酒精，樟脑，香味，乙醇酸（甘醇酸，果酸），乳酸，薄荷醇，十二烷基硫酸钠(常见于洗发水和牙膏中)，尿素。选择那些说它们是为敏感皮肤制造的，不会产生粉刺(不会堵塞毛孔)的产品：选择面霜而不是乳液或凝胶；不要使用收敛剂或爽肤水；在使用护肤品和化妆品之前先测试一下你在脸上涂的东西是不是都很刺痛？测试可以帮助你找到不会刺激皮肤的产品。

3️⃣在使用化妆品或护肤品上脸前先测试一下：找到不会使得皮肤刺痛的产品（可以先在皮损区的一点点范围尝试一下，观察2-3天）

4️⃣关于保湿：无论玫瑰痤疮使你的皮肤干性还是油性，保湿霜都是必不可少的。当你保湿的时候，你通过把水分锁在皮肤里来帮助你的皮肤保湿。保湿还可以恢复皮肤必需的脂质。这些变化可以帮助你的皮肤感觉不那么刺激，更舒适。洁面后立刻保湿：如果你正在使用药物治疗玫瑰痤疮，请先用药。然后涂上对玫瑰痤疮友好的保湿霜。研究表明，使用对玫瑰痤疮友好的保湿霜或屏障修复霜也可以改善治疗效果。

在一项小型研究中，患者将用于玫瑰痤疮治疗(甲硝唑凝胶)涂抹在脸上，每天两次。他们还在脸的一侧涂抹了温和、无刺激性的保湿霜，一天两次。15天后，他们脸上湿润的那一面干燥、脱皮和粗糙的现象减少了。而且感觉更舒服。其他研究也发现了类似的结果。

5️⃣关于防晒：紫外线是使玫瑰发作的最常见原因之一，建议尽可能找阴凉处；穿防晒服，包括宽边帽和防紫外线的太阳镜；涂抹具有广谱保护、防晒系数30或更高的防晒霜；为了保护你的皮肤，在所有没有被衣服覆盖的皮肤上涂抹防晒霜。即使在阴天，涂抹防晒霜也是必要的。如果你发现防晒霜刺激你的皮肤，那就找一种含有以下成分的防晒霜：氧化锌，二氧化钛，或两者兼而有之(也称为矿物防晒霜)，有机硅(可分为有机硅、二甲基硅氧烷、环甲基硅氧烷或环甲基硅氧烷)，无香味的。

6️⃣轻柔护肤：温柔地对待你的皮肤。任何刺激皮肤的东西都会引起玫瑰。为了防止这种情况：用你的指尖轻轻清洗和冲洗你的脸，不要使用毛巾或海绵搓脸。避免摩擦、擦洗或按摩有玫瑰痤疮的皮肤；如果你想去角质，那就停下来；

7️⃣关于化妆：如果需要的话可以化妆。黄色遮瑕膏可以掩盖肤色从浅到深的变色。绿色遮瑕膏可以掩盖红色。记住，一些化妆品会刺激你敏感的皮肤。这就是为什么皮肤科医生经常推荐水基或粉状化妆品，它们不太可能刺激你的皮肤。