小孩子出生的时候手都是什么样子的？
是不是都是握着拳的？
那他们是怎么握的呢？

小孩的握拳一定是
大拇指放到无名指的指根处
然后握住

这个方法是道教里边的
一个非常重要的握拳方法
叫做握固法

其实
每个孩子都是这么握拳的
不用教
当然也有极少数是张着手出来的
张着手出来的小孩体质偏弱
其实一般小孩子
都是懂得自保的
都是握着出来的
这是先天的东西
不用父母去教

握固也是可以起到定魂魄的作用
人的手首先得能攥住
肝气才会足
这是一种与生俱来的人体自保功能

齿是骨之余
是骨头的余气
而肾又主骨
当人到了一定岁数
肾气就会逐渐衰弱
牙齿也会松动

牙齿里的经络和肾经是相通的
只要坚固牙齿
它就可以对肾起一个反固的作用
就可以让肾强壮

咽津亦称“赤龙搅海”、“胎食”
是古代的一种强身健体方法

鸣天鼓”
是我国流传已久的
一种自我按摩保健方法

像老年人耳鸣
主要是年龄增大后肾气虚衰造成的
双耳与肾有密切关联
肾开窍于双耳
肾气足则听觉灵敏
耳通于脑 脑为髓之海
髓海赖肾的精气化生和濡养
肾虚则髓海不足 易致头晕 耳鸣
都可以常做这个动作哦

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