#饮料生痰# 今天出门爬山，娃喝了两三瓶饮料，吃了一堆面包果冻，然后感觉痰就明显了，说话痰糊嗓子的感觉。
其实除了牛奶酸奶大量水果以外，饮料甜腻，喝多了一样伤脾生痰。
娃爸痰湿体质，也是说喝了饮料就感觉痰糊嗓子，有时候不仅痰糊嗓子还有咽痛。中焦脾胃堵了就容易上火。一个道理。
那么，可以怎么处理呢？
我的方法之一是，新会陈皮5-8克泡水，如平时容易上火的人再加2-3朵菊花。
（娃爸反馈普通陈皮痰化不下来，但好的新会陈皮很快化痰。） http://t.cn/A6c0ZiRp