美食达人计划 24-05-20 08:23
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#微博尝鲜计划##我的童年美味#
【凉拌豆皮金针菇】
制作配料:豆皮2张 金针菇1盒 黄瓜半根 香菜1根
酱汁:大蒜2个 白芝麻1勺 辣椒粉1勺 生抽1勺 米醋1勺 盐1勺 蚝油半勺 芝麻油适量
制作方法:
1⃣️准备所需要的食材;
2⃣️豆腐皮切丝,跟金针菇一起焯水;捞出来沥干水分备用;金针菇不要焯水时间太长了,煮开后捞出来;
3⃣️沥干水分的豆腐皮和金针菇加在碗中,加入黄瓜丝和香菜;
4⃣️调个料汁:碗中加入辣椒面、白芝麻,大蒜末放在油锅里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐半勺,调匀就可以。这个万能酱汁就搞定了!
5⃣️把酱汁倒在豆腐皮碗里,拌均匀即可;
6⃣️非常好吃的一道凉拌菜,高蛋白低脂肪,好吃又补钙,我家小朋友吃了一大半,说好好吃!鱼肉蛋白质和钙含量丰富,但是夏天吃有点上火,那么可以试试这个凉拌豆腐皮和金针菇,真的超级开胃好吃!#用心赞美日常美食#

发布于 安徽