#腿部训练# 【股四头肌内侧头】肌肉力量不在多强，更重要的是能不能平衡，尤其我们的腿部股四头肌内侧头，本来就“先天不足”，如果再”后天不良“，那可就离膝盖疼痛、力线问题不远了[苦涩]
广州店的张老师，教大家简单基础的内侧头训练，找好角度和力度，才能精准掌握，找到发力感[并不简单][并不简单]#膝关节损伤##运动康复##广州·锐博运动康复(广州店)[地点]# http://t.cn/A6HXSRuO