-xuxxyi 24-05-22 03:53

读书日记-《活出心花怒放的人生》彭凯平
1. 幸福感和财富没有直接关系,幸福不光是财富,还包括愉悦的体验感,满意的关系、爱的感觉,生活的意义。
2.“渴望”不等于“喜欢” 当我们喜欢一个东西的时候是想得到他,比如“金钱”,是真的“喜欢”金钱,还是“渴望”金钱带来的某种满足和成就感
3. 怎么获得幸福🥰:去感受生活(旅游,听音乐,看电影等),进行社会关系(多约朋友出去聚餐,纪念日给朋友买礼物,做好事等)比把闲钱花在自己身上更能带来幸福感
精神获取:多去想想自己所拥有的幸福❤️,去感谢所拥有的生活,少一些因比别人缺少某物质而产生的焦虑。

发布于 浙江