最近赶稿其实已经有两天没好好运动了，真的很怕涨称，睡不着起床去皮一称居然掉下47了真的好开心[苦澀]上个月从48到47花了一个月时间，这个月从47到46又花了一个月时间，小基数减脂真的超级超级困难[苦澀]不过我也不追求极速减肥，早已经放平心态拉长战线了，只要每个月能够健康平稳地掉个两三斤不涨称我就已经很心满意足了