#改善含胸驼背# “含胸驼背”是一种常见的体态问题，会导致头前伸、颈椎前引、翼状肩等表现。这种姿态会让女生看起来不够挺拔，缺乏气质。

👉此外，含胸驼背还可能影响我们的身高，因为后突的脊柱会使上半身弯曲缩短。肌肉的紧张和薄弱会导致肩颈疲劳、酸痛和僵硬，这种情况多出现在办公人群和伏案人群身上，还有可能会影响骨盆前倾和脊柱侧弯。当身体出现含胸驼背时，胸廓容积会减小，影响肺功能和呼吸，导致呼吸不畅。

如果你发现自己有含胸驼背的问题，一定要重视并及时矫正。http://t.cn/A6yIGQcV
#颈椎超话# #颈椎病# #4个动作远离颈椎病# #体态矫正# #头前伸# #女生容易含胸驼背的原因# #正美体态案例集锦# #正美体态线上矫正课程# #燃动一夏#