【#脊柱侧弯高低肩怎么办#？】在日常生活中，跷二郎腿、久坐、长时间埋头等动作都可能会影响身体的姿态，甚至导致脊柱侧弯等问题。那么我们该如何预防呢？#脊柱健康四要素#助你保护脊柱健康。要素一：保持脊柱的平衡端正。要素二：合理使用腰背部肌肉。要素三：通过拉伸等方式保护脊柱健康。要素四：加强核心肌群锻炼维持脊柱稳定性。详戳↓ http://t.cn/A6HSbXTz