【#为什么说女性更应该大口吃肉#】#女生这些疑难杂症可能都是肉吃少了# 从营养学的角度，女生，其实更应该多吃点肉，「红肉」是铁的重要来源。平时，很多女性总有许多得不到答案的「疑难杂症」，有的是小毛病，有的让人非常困扰，总觉得这可能是「女生的通病」，比如：手脚冰冷，头痛、感到头晕目眩；极度疲劳，虚弱；皮肤、口唇粘膜苍白、指甲变脆；胸部疼痛、心跳加快和气短。这些症状，很可能都与一个问题有关——缺铁性贫血。相对来说，女性确实很容易缺铁，铁也是少有的女性需求远高于男性的营养素。（丁香生活研究所） http://t.cn/A6HSV5JL