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俄罗斯名将科舍列娃社交媒体ins
分享了一些私人的问题，这种情绪管理和被评判。看完就觉得好像我们很多人都在经历。在意别人的评判，你的生活就很容易被影响，放下一些所谓的被别人审视，做好自己。一起来看看科舍列娃怎么说
【尽管我很开朗，但我很罕见地分享关 于我自己的一些真正私人的东西。但我答应过要与大家 分享我的经验,所以今天我会揭示一个大秘密。
我不值得称赞,我不值得关注。
很长一段时间以来,我生活 在这种感觉中,这让我甚至不知道我是谁和我能做什么。 而且,我一直觉得我必须把每件事做得更好,好像我欠某人 一样。所以,教练的一句话,和队友的争吵,任何小冲突都 会把我从情感平衡中击倒。我把一切都当作个人,在我的比赛中失去了稳定性。
我记得2015年欧洲杯半决赛对阵塞尔维亚,我用进攻回应了对手。我们赢了那场比赛,但后来,我觉得内心完全空 虚。我因为允许自己这样做而感到内疚。现在的人会怎 么看我?特别是因为我穿着国家队服。这只是一个比赛时 刻,两支队伍都想赢,而这些都是活生生生的情绪。但是我 担心,在成千上万的人看到它之前,我无法控制他们。
总的来说,我浪费了很多精力去担心别人的意见。在我从 事排球的大约半年里,我最大的恐惧就是害怕被评判。我 意识到,故意反抗。当我意识到我不再渴望被所有人喜欢 时,我想为自己鼓掌。“太棒了,塔蒂亚娜!终于!”))
我清楚记得那一刻。2018年,我和我的俱乐部“加拉塔萨 雷”来到莫斯科参加冠军联赛对阵“迪纳摩”的比赛。 “Dynamo”是我的前俱乐部,球员和球迷们都认识我,早些 时候我以为每个人都在评判我的比赛,等我犯错。但是这 次当我踏上球场时,我意识到我不再有那种感觉了。相反, 我觉得很开心。竞技场上挤满了前来欣赏美丽的排球的 人,我们正在为他们创造这个节目,而我担任主要角色之一! 多么激动啊!
我如何克服这种恐惧?】