心肌缺血患者五点需要牢记

首先，情绪波动需避免，大悲大怒或过度喜悦都可能刺激交感神经，导致血压波动，从而增加急性心肌缺血的风险，甚至可能诱发心绞痛或心梗。

其次，饮食要有节制，避免过饱过撑。太饱的时侯，大量血液会流向胃肠道以维持消化工作，这会给心脏带来额外的负担，加重心肌缺血的症状。

第三，适当的运动对心肌缺血患者至关重要。有氧运动能够有效促进血液循环，但切记要避免剧烈运动和重体力劳动，这些活动会导致心动过速、耗氧量增加，从而加重心脏负担。

第四，排便时要避免用力过猛。用力排便会刺激肾上腺，导致儿茶酚胺分泌增加，进而刺激交感神经兴奋，引发血压升高和心梗风险。

最后，预防感冒和发烧同样重要。感冒和发烧往往伴随着心律失常，这对心肌缺血患者来说是一个不小的威胁。#心肌缺血##冠心病可控可防可治疗#