#邓紫棋平衡饮食比盲目节食更重要#@GEM鄧紫棋 谈之前的瘦身经历，不吃碳水只吃水煮菜的方式不仅会让体重反弹还让自己情绪不佳。后来她不再刻意关注身材问题，正常饮食后体重也逐渐恢复正常，“只要量不过都可以，平衡是一切”。有网友#轻断食一天吃了11根玉米#后发现手抖了，健康减肥很重要，与其谷物超量，不如平衡饮食！ http://t.cn/A6Hozy0J