#夏天多吃土豆的3个理由#【为什么推荐夏天多吃「土豆」？这3个理由无法拒绝】#3种土豆吃法会伤身#土豆是一种兼有主食性质和蔬菜性质的“跨界”食材。从营养上来说，它的钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且还富含国人易缺乏的维生素B1、维生素B2……
而营养专家也表示，夏天的餐桌上，土豆是必不可少的一道美食。（生命时报）