适合大人、孩子、老人（牙口好的）吃的健康食疗—— 没有添加的锅巴

大家注意一下，这里的锅巴是真的在锅底烧焦的锅巴哦！不是有很多添加剂的那种零食锅巴哦！

在这里还是要给东北宣传一下！

大家可以自行tb搜索朝鲜族的锅巴哦，发货地在延边朝鲜族自治州的就没问题，这个没假货哈哈哈哈😂

我是在长白山本地买的朝鲜族的无添加锅巴，上面写了建议吃法，可以配着果酱、白糖、蜂蜜一起吃！
我今天试了试用无添加的锅巴，蘸着长白山的雪蜜来吃，好好吃啊！姐姐家里的孩子们也一致觉得很好吃！

这种锅巴接近小时候在农村，柴火蒸的米饭，下面一层糊锅烧焦的“饭焦”。

这种饭焦也就是锅巴，是最养人的。

引用徐文兵老师的一段话：

想让孩子开窍晚一点，往智力、慧的方面走一走，少给孩子吃甜的。

有意识地多给孩子吃点苦（温）的东西，能固肾，清心火、降心火。

生活中苦的东西有什么呀？

锅巴，饭焦呀，现在高科技了有电饭煲了，想要锅巴还闹不成了啊。

小孩子、大人脾胃弱、心火旺、欲望强，可以适度吃一些锅巴。

换句话来讲，当你能吃得下、欣赏得来锅巴的独特简单食物香气，这时候你也处在很不错的身体、能量状态，你的脾胃是健康的状态。

锅巴的淡淡苦味，是温暖香甜的苦，像一把小火一样，温脾、固肾。

中医认为，黄颜色食物物五行属土，对应人体脾胃。

锅巴色黄入脾，能够厚肠胃、助消化，可以健脾、消食、止泻。

另外，锅巴比较硬，咀嚼时需要分泌大量唾液，而唾液中含有消化酶，可以帮助消化淀粉类物质，减轻胃肠道负担，咀嚼对胃肠道也是一种良性刺激，可以增强胃肠道的蠕动，促进食物消化吸收。

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