学中医怎么知行合一？

俗话说，诸万卷书，不如行万里路。这句话对于学习各种技能都有指导意义。那么如果想学中医的话是读书重要还是行路重要呢？

读万卷书是知，行万里路是行，这句话本身说的是要知行合一。

学中医一方面要读书，读古代经典，这是知；

另一方面要思索经典在生活中的应用，把生活和经典结合起来，用经典指导自己的生活，体会自己每天身体的变化，体会身体和自然的联系，进而用中医的理论去纠正自己之前的错误，比如改正作息规律、饮食习惯、行为模式，甚至改变自己对世界的认识，并取得身体和生活质量的提高，这是行；
从日常生活中而进一步提高自己的认识，体会和发掘经典中的深刻思想，从而再次指导生活，这是知行合一。

想学好中医一定要知与行不断互动，在有一定的理论基础后，一定要勇于实践，要敢于改变自己，只有这样才能取得更大的进步，获得更大的收益。

个人觉得我的新书《病是怎么得的—解惑中医》是一本极适合想学中医，想通过中医来改变自己身体，甚至自己生活的人。里面讲了其他养生书中都很少涉及到的中国传统文化的核心理念—致中和，因为致中和是中医的根本之道，其他的中医理论都是由此衍生而出的，只要掌握了这个核心思想，其他那些貌似复杂晦涩的中医理论，比如阴阳五行、气血经络其实都是自然而然，顺理成章的事情。这是这本书的知。

另外这本书还讲了大量生活中该怎么日常生活，怎么锻炼身体，怎么食疗、食补，怎么喝茶、喝牛奶、喝酒等中医理论加持下的生活习惯，这是行。

大家看了我的这本书以后可以反复结合自己的生活，仔细体会，如此必然能够极大改善自己的身体状况和精神面貌，因为中国的传统文化是能够滋养人的，由此武装起来的中医思想、中医方法自然能解身体之疾，解人生之惑。这是真正的知行合一。#健康养生[超话]##病是怎么得的##寻找好中医##医学科普#