【#保护牙齿光戒糖还不够# #相比甜牙齿更怕的是酸#】说起牙齿，我们可能首先会想到“硬”。的确，牙齿硬度可观，甚至有些朋友用牙齿碎坚果壳、起瓶盖。（危险，千万别模仿）

牙齿的硬度源自其成分和结构，牙齿表层的牙釉质的主要成分是羟基磷酸钙，其莫氏硬度可达 5~6，对比一下，铁约为 5，不锈钢为 5.5，这么看来，也许那部经典电视剧改名叫“‘铁齿钢牙’纪晓岚”更合适，因为纯铜太软配不上牙……

正因为牙齿表现得如此坚强，以至于有些朋友忽略了牙齿的保护。其实，牙齿也有脆弱的一面，毕竟牙齿从“一出生”开始就注定要饱经风霜、历经磨难，不仅要无所畏惧地在各色美食间披荆斩棘，而且还要勇敢地面对各种细菌的侵蚀、各种风险的考验。

因此，除了日常刷牙之外，我们也要注意一些细节，接下来咱们就详细聊聊。（科普中国）