中医四大虚症自辩，气虚则懒、血虚则燥、阴虚则热、阳虚则冷，中医教你这样调！

一、气虚——懒
气主要来源于：肾脾肺三脏之气。中医常讲：“有胃气者生，无胃气者死”。气足之人，精神足饱满，爱运动。而气虚之人，少气懒言，浑身没劲，倦怠乏力，自汗等
参考：四君子汤、补中益气汤等，补气。

二、血虚——燥
血为阴液，有濡养和滋润作用。血虚则五脏失养，会出现头晕目眩，脑胀健忘，四肢麻木无力，容易抽筋，皮肤干燥，眼睛干涩、视力模糊不清等。
补血时需要注意2点，一则健脾，因脾胃为血液生化之源；二则注意适当补气，因气血同源，可以相互转换，所以血虚通常伴有气虚
参考：四物汤、八珍汤、当归补血汤、人参健脾汤等，补血养血。

三、阴虚——热
阴虚指体内津液、精血亏虚。从而制约不住阳，导致虚火内生。加上阴液有滋润作用，所以阴虚之人，体内如同干涸的大地，易燥。会出现：五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，失眠，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌红少苔或无苔等表现
参考：六味地黄汤、知柏地黄汤、大补阴汤、左归丸、一贯煎等，滋肾阴

四、阳虚——冷
中医讲：“阳气者与天与日”，意思就是阳气如同天上的太阳样，具有温煦作用。若阳气不足，则内生寒邪，表现出一派寒冷之象。比如：畏寒怕冷，四肢不温冰冷，小腹冷痛不舒，腰膝冷痛，尿频尿急，夜尿多，男性功能下降，舌质淡白，精神萎靡等
参考：右归饮、金匮肾气汤、桂附理中汤等，补肾阳