经常出差，我的针灸针、艾、肚脐贴都是随身必备的。一睁眼，左牙龈感觉肿了，痛痛的，嗓子也干痒，内庭穴先扎上，去去火气。

这个内庭穴如果用手按，有点麻烦，而且不疼不痒按，还没效果。须得刺激得犹如上刑，清火效果才好，针灸针就是刑具——健康刑具。

昨天连夜出差，我也带了一本书，闲了翻一翻，活到老，学到老。如图三，曾培杰著《天星十二穴》
文风诙谐，通俗易懂，特摘录一些关于内庭穴的介绍，一起学习。

01、内庭穴专泻胃火，它就是石膏，就是苦参，就是大黄，就是说，你使劲刺激内庭穴以后，这胃热它就一下移到脚下，变成脚烫而胃不烫，胃不烫了，你还会像饿鬼一样到处讨吃吗？不会！

02、一个人掌心滚烫，绝热有胃火，热散不出来选内庭穴。

03、胃经的荥穴——内庭，是败胃毒的，所以胃里头长疮痈、膝盖长疮痛，痛得要死，都用内庭穴泻，一泻这个疮火就下去了。

04、糖尿病足，烂脚趾的，一二脚趾都烂了，就让患者常按摩太冲、内庭、行间，这气血就会下去修复伤口，炎症也会消退。

05、胃经热的时候人比较容易心烦，喜欢安静，只要有一个人说，你少来烦我。好，那你应该用内庭穴。

06、咽喉痛，风火牙痛，风火咽喉痛，咽喉扁桃体发炎、红肿都选内庭穴。

07、内庭穴几乎统治一切上火牙痛。

08、内庭穴在脚趾缝隙，它的气血是往头上供的。人疲倦时大脑缺氧容易发困，有些人一吃完饭就想睡觉，所以吃完饭就慢慢按内庭穴，或者手指缝隙，按照全息疗法，指缝隙对应的就是颈背、肩背那里不断的搓热了，脑供血就会变足。

09、如果一个人得了怪病，畏寒胃热，连饭都吃不了，针刺内庭穴效果非常好，因为阳明胃就管这个吞食能力。但凡是吞食能力下降的，都可以用它。

同样，如果吃撑了也是内庭穴，针刺内庭穴，胃部的肌肉就会放松，食物就会不断的往下输送。

10、胃虚胃没有动力，就选足三里。胃热的就选内庭。一旦出现“三多一少”，水咕噜咕噜喝下去不解渴，东西不断吃下去不解饿，那就赶紧按内庭穴。

11、内庭是荥穴，荥主身热，所以看一个人脸色红赤，头面胃火上攻，这个面部属足阳明胃经，选下面的内庭穴，脸上这些火气就可以消。

12、内庭穴还主焦虑，你看有些人焦虑的像热锅上的蚂蚁，脚动个不停，腿不断的抖。俗话说“男抖贫、女抖贱”，抖腿以后你再多的富裕，都会一笔勾销，因为你心浮气躁。而内庭穴就是让人心和气平的穴位。

13、一般懒人没劲就选足三里，一般急躁焦虑的人就选内庭。

14、内庭穴就是保和丸加四君子汤，虚的它可以补，实的它可以泻，可以移胃热到脚。

胃的热一旦移到脚下去，那咽喉、脖子、牙齿、鼻子、耳朵、眉棱骨的热就撤到胃，头就清爽了。所以内庭穴太重要了。

#健康养生#