三阴交穴是脾经上重要穴位，是女性常用大穴之一，名气很高，但是真正利用的时候往往被忽略。三阴交对于月经不调有多种用法，如月经如果有血块、前后不定期，就用手掌拍打，一次30次左右就可以。如果是宫寒痛经，直接艾灸40分钟以上。月经淋漓不尽，崩漏情况，自下而上推2-3分钟；相反，如果是月经延迟，月经憋闷不下，就自上而下推揉即可，双侧都要操作。