为了拥有拉萨半马的报名资格，坚持把兰州马拉松跑完了，20多度1500米的海拔，确实不好跑。3月中开始骨膜炎到现在都没好，4月份只跑了30多公里，5月赛前跑了130公里稍微好点。今天前面15公里帮好基友补给，不断跟志愿者击掌，浪了一下。后面我自己一个人跑，4分配冲了几百米就岔气了[允悲]，缓过来后

为了拥有拉萨半马的报名资格，坚持把兰州马拉松跑完了，20多度1500米的海拔，确实不好跑。3月中开始骨膜炎到现在都没好，4月份只跑了30多公里，5月赛前跑了130公里稍微好点。

今天前面15公里帮好基友补给，不断跟志愿者击掌，浪了一下。后面我自己一个人跑，4分配冲了几百米就岔气了[允悲]，缓过来后又试了几次都一样，看来还是要匀速跑才行。想想反正不能pb，只要不走路完赛就行，不然对不起这么热情的兰州市民。另外，终点竟然提供西瓜，猛吃了五块，太爽了。