#厚朴中医养生二期一班第一学年第二次课#@徐文兵
修身課：練功要把陽面打開，充分利用人體最大的骨骼骨盆，承受人體的力量，把髖關節練活，這樣行走都不累。
經絡課：每個人的穴位是不一樣的，不能刻舟求劍，穴位需要揣摩，需要按到一定深度，才有效果。
艾灸課：艾灸時候覺得睏，無法守住點，是因為自己的神還不足，需要大量站樁把自己調整好，這樣艾灸效果才會好。
发布于 北京