#人类为何需要睡觉# 其实我们睡觉是为了让大脑“充电”和“修复”。你想想，我们醒着的时候，大脑多忙啊，得处理各种信息，还要应对像紫外线、辐射这样的外界压力，时间长了，大脑里的DNA就会受到损伤。研究发现，大脑里有一种叫PARP1的蛋白，就像是大脑的“天线”，它会在DNA损伤累积到一定程度时，发出睡眠信号。睡觉的时候，大脑的修复系统就开始工作了，减少这些损伤。而且，为了保持大脑健康，我们每天至少得睡6个小时。所以下次当你觉得累的时候，别忘了，那是大脑在提醒你该睡觉啦！