中医推荐：排肝胆的“陈旧湿浊”，喝这碗水||蕞近很姐妹说肝火旺，旰胆湿.热
一有点事情就炸，脾气控制不住
肝火旺从来都是爆脾气
加上天气湿/热，饮食不注意
湿.浊内生，蕴而化热，就会阻遏肝胆
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人体肝火旺、肝胆湿热的表现：
口干口苦、失眠、头晕头痛
脸色黄、还爱出油
两肋胀痛，容易发脾气
眼睛易发红，或发涨干涩，早上起来眼屎多
舌苔黄厚.腻，舌偏大，身上偏黄，眼白发黄
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分享一个清肝利胆的去.湿汤，排出肝/胆的陈旧湿浊
▪️茵陈大枣汤
做法：茵陈（白蒿）10克，大枣5个，生姜2片，一起煮水半小时即可，趁热喝，一周喝2次
茵陈清利，红枣养气色顾护脾胃、
肝胆湿热引起的口干口苦
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《神农本草经》谓其善zhi黄胆，仲景zhi疸zheng，亦多用之。为其禀少阳初生之气，是以清肝胆之热，兼理肝胆之郁，热消郁开，胆汁入小肠之路毫无阻碍也
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另外：如果是肝胆湿.热引起的脸色发黄，喝陈茵汤还可以退黄变白#健康养生##养生茶#