社交媒体时代，人们的生活容易沦落为一种类似演戏的表演型生活，人们会加速失去对生活的真实感受和体验，活在别人的眼光里，活在别人的点赞和流量中，活在被人观看的幻象里。

这也是心理和精神类疾病越来越普遍的原因之一。

心理健康与心理问题之间有一条非常明确的分界线：到底是自己在带给自己快乐，到底是自己的生活在带给自己快乐，还是别人在带给自己快乐，别人在决定着自己是否快乐。

———《半山文集》