月经总是提前到来，分享3条解决思路。
原创 赤脚 赤脚说
月经，女人独有的生理特点，古人说，经贵乎如期，所以又被称之为“月信”。

但有的人月经并不讲“信用”，有的会提前，被称为月经先期；有的会拖后，就是月经后期。今天咱们先来聊聊月经先期。

月经周期缩短，总是提前一周或一周以上，被称为月经先期，为什么提前呢？太极图转动太快，就好比钟表太快了，时间早到了，月经就提前而至。

为什么转得太快?主要两个原因：一是气虚，固摄不住血液；二是体内有热，热迫则血妄行。

先说第一种：气虚，固摄不住血液的类型。

血液需要气的固摄，才能在血道中正常流动，这个道理很好理解，就像河水需要河堤来固定住一样。如果固摄的能量不够，血液就会流出来，这就叫做气虚而不能统血。

气虚不能统血，会引起各种出血症，比如说：牙龈出血，尿血，月经淋漓不尽等，都可能跟气虚有关。

怎么辨别是不是气虚型月经提前呢？月经提前，经血偏淡偏稀，月经期间格外乏力，有明显气虚表现，还有一个明显特征，就是容易月经淋漓不尽。。。

这种类型的人，最推荐就是吃“归脾丸”。在经后连续服用7-14天，可以改善气虚和月经提前的问题。

扩展内容： 这个补气血的中成药，8种人最适合吃！

再来说第二种：热迫血妄行的类型。

女科第一人傅青主认为，月经先期，大部分情况是因为有热。热是一种阳性能量，热能太过，血液的流动会加快，太极图就会转得快一点，于是有了月经先期。

有热就要去清热。但是呢，不能盲目地去清热，因为热分实热和虚热，实热可以直接清，虚热就要用滋阴补水之法。

怎样调理呢？分两种情况：

第一种情况，实热型月经先期。

这类人往往月经提前，经量比较多，应当以清热为主，分享2个方法：

1、穴位理疗的方法。

推荐配穴：血海+三阴交+太冲，用针刺泻法，因为实热类型，不适合艾灸。

2、推荐汤药“清经散”。

组方：丹皮9g，地骨皮15g，白芍（酒炒）9g，熟地9g，青蒿6g，白茯苓3g，黄柏1.5g。

清经散是妇科第一人傅青主所创，泻火而不伤肾水。方中丹皮+赤芍来清热凉血；地骨皮+青蒿来退虚热；黄柏来清热燥湿；用熟地来补肾精，以免清热引起肾水流失；最后用茯苓平冲，祛下焦的火气，全方考虑得相当周全了。

第二种情况，虚热型月经先期。

这类人往往经量比较少，色暗淡，质地清稀，有的人还容易出现头晕耳鸣，腰膝酸软，这就是虚热。思路就不再是清火，而是补足肾水就可以了，水旺则热消，分享2个方法：

1、食疗方“三元饮”。

组方：九蒸九晒黄精10g，黑枸杞20粒，桑葚干10g。

三元饮是我开发的方子，一个滋阴补肝肾的方子，3味都是黑色的食物，它们强强联手，就能把肝肾的能量补足。体内的阴份能量足了，自然就不再有虚热了。

扩展内容：晚上睡不好白天没劲，是能量不足，喝这茶补充能量。

2、推荐汤剂“两地汤”。

组方：生地30g，玄参30g，白芍（酒炒）15g，麦冬15g，阿胶9g，地骨皮9g。

两地汤，也是出自傅青主先生。方中用生地+玄参+麦冬这个组合，滋阴补水；用白芍和阿胶，来补血养血，增加经量的来源。用一点点地骨皮来清肾中虚热。滋肾水则热自消，虚热消除月经也就正常了。

总得来说，月经提前意味着早到，钟表转得太快了。转动过快从身体体质出发，主要是两方面原因。一方面是脾土气虚，稳定性不够，也就是气虚型，调理思路是补土。另一方面是水少火旺，调理思路是抽火补水。

好啦，今天分享以上的调理思路，愿所有女性朋友的月经守信，如期而至。