早晨起床，先梳头，梳头108下，提振阳气，提升气血。头部是诸阳之会，百会穴就在头顶，阳气弱，气血虚的人，一定要多梳头。梳头，疏通头部经络，加速头皮血液循环，可防止气血淤堵，防止脱发，长白头发。梳头的方法，是从前额往后脑勺梳，最好梳到脖子后方，肩颈处也梳一梳，类似于刮痧。脑力劳动者不梳头，小心头疼，肩颈痛，脱发，长白头发，阳气弱，气血虚。你脱发，有可能是你梳头梳少了。