中府生“肺阳”

肺阳不足常表现为呼吸不畅、
胸闷气短、咯痰清稀、易感冒等症状。
治疗应振奋肺中阳气，可点按中府穴。

中府穴，两手叉腰，
找到锁骨外侧端下缘的三角窝中心，
然后垂直向下一肋骨即为中府穴。
其为肺经首穴，刺激此穴能有效补充肺中阳气。

方法：
用一侧食指点按另一侧中府穴，
以有微热感和酸痛感为佳。
每次点按5分钟，
之后换另一只手点按另一侧的中府穴，
每天上下午各点按一次。