日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方
配方：推脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。
做法：详见下文内容。
叮嘱：
（1）在孩子身体没有疾病症状时也可以给他做。
（2）以上四个动作并不一定每次都要做全，可以根据孩子当时的具体情况来选取。比如孩子是仰卧着的，家长就可以给他推脾经、摩腹、揉足三里，如果孩子比较不耐烦，家长也可以选择其中一两种给他揉一揉。
（3）作为保健，也不建议家长天天都给孩子做，一周给孩子做上两三回就可以了。
（4）家长在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。
（5）按摩腹部的动作一定要在吃饭前，或吃饭1时后进行。#健康养生#