继续分享《爱情刽子手》，如之前所述，这是欧文·D.亚隆所著的一本书，其中包含了多个心理治疗的故事。关于《胖女士》这一篇，我真的心有戚戚焉。

因为我也没办法克制自己的食欲，导致现在发胖，我用了很多很多方法，比如我知道《老友记》里Monica的朋友对她说Monica，那是食物，那不是爱。
比如我也知道，暴饮暴食是情绪性进食，是对自己的厌恶，一旦产生考虑，就会进食，我都明白，可我就是做不到。

我对这篇文章有感悟，一方面是我自己也是这个问题，另一方面是我发现原来心理咨询师也可以跟患者一起进步，比如一开始欧文就表示对胖女士持有偏见，每次咨询他都无聊地看时间。
但随着治疗的深入，他开始理解和同情她。胖女士在治疗过程中逐渐意识到自己的价值，并且开始接受自己的身体形象。她最终成功减重了40公斤。
欧文通过这个过程也学会了放下自己对胖女士的成见，发现了她的有趣。
欧文意识到他对她的厌恶是因为，“她没有对我坦诚——我们面对面交谈时，她向我展示的也不是真实的自己，全都是故作姿态和强颜欢笑”。

原来，如果对方感受到你在取悦他，迎合他，他会厌烦你，“她反思道，自己之前必须愉悦他人才能博得关注。我告诉贝蒂，在这间办公室里恰恰相反：她越是努力取悦我，我就越觉得和她疏远，也更加提不起兴趣。”

书里这一段重重划线，希望提醒每一个讨好型人格的人注意。

欧文是怎么让胖女士体会到她的价值，并且让她顺利克制暴饮暴食？我觉得有点简略，大概是:
1.建立自己为自己负责的意识，你不想改变就是你自己问题，不是别人的

“所有治疗性改变的第一步都是患者承担起责任。如果患者意识不到自己才是导致这种处境的罪魁祸首，那么怎么能指望他改变呢？这正是贝蒂面临的境况：她会把所有的问题都归咎于客观原因。反正自己没有错：错在工作调动、刻板的加州文化、文化活动的缺乏、全民对运动健身的看重，或是全社会对肥胖人群的恶意。我再怎么努力，贝蒂也不承认她悲惨的生活部分源于她自己的问题”。

2.欧文让胖女士明白，她来找心理咨询师是寻求帮助，而不是取悦他，让他开心。但是对自己坦诚，自己承担责任是一个冒险
“但你是来寻求帮助的，为什么一定要想办法逗我开心呢？”

“贝蒂很快就感受到了，她很害怕，那感觉就像不带降落伞跳飞机一样”。

他鼓励她不要推卸责任，“我们成功探寻到了贝蒂内心深处的孤独和对亲密关系的渴求。我希望能让贝蒂知道，会有人在完全了解贝蒂之后，依然珍惜她”。

后来胖女士成功瘦下来后，有很多情绪闪回。欧文通过这些记忆片段发现了她的恐惧。她非常爱她的父亲，但他却早逝。所以她把对父亲的依恋，以及他离开时的恐惧归结为只要自己吃饭，她就不会死。“有了社交活动后，她不再将食物作为唯一能满足自己的东西。但是这还不够。还有一次偶然的经历，让她对自己心中与减重相关的危险联想有了重要的发现，之后她才下定决心开始节食”。

3.我们多数人无法面对真实的自己，那些人性之恶让我们拼命压抑自己，于是我们需要通过其他不健康的重复的方式补偿自己。

一方面胖女士很爱她的父亲，但是一方面她在治疗过程里忽然意识到她其实看不起她的父亲。“她为父亲感到羞耻，因为他的外表（还有他的肥胖），因为他没有文化，没有上进心，缺乏社会常识。说出这些时，贝蒂终于爆发了出来，伤心地哭着。这些话她难以启齿，她对自己的这些想法感到羞耻。”

这也是我自己去年意识到的，当我开始逐渐承认自己的人性阴暗面，自己的懦弱无能时，我才慢慢变得勇敢。

这里还插播了欧文自己之前作为被治疗者的经历，“我谈到我的母亲时，悲从中来，但是奥利弗·史密斯只是靠在沙发上，温柔地说：“人生来如此。”

我看到这想到《这个杀手不太冷》，玛蒂尔达问里昂，人生是只有童年这么艰难吗？里昂说，一直如此。

胖女士触及到自己鄙视原本她以为深爱父亲的潜意识后，不再治疗了。我可以理解的，我们有时也未必要获得那么清楚，对自己未必是好事。而她最初治疗目的也实现了，她成功瘦下去了。

于是她跟欧文告别。欧文第一次见她，因为厌恶胖子 ，甚至拒绝与他她有任何治疗上的接触，而结尾处，他们都对彼此坦诚:

“不！不，我想要拥抱！这是你赎罪的唯一方式。”贝蒂说。
我们拥抱时，我意外地发现双臂可以完全把贝蒂揽入怀中。

所以，我很喜欢这一篇，与其说确认自我价值，不如说对自己诚实，自己对自己负责，是一场冒险。

这很难，没关系，慢慢来。我就是这样，还在慢慢来。

但是对自己诚实，真的会让自己无坚不摧。