佛教和尚的饮食真的有大问题，一个个的糖尿病虚胖；

道士的饮食是真正高人，历史上传说长生不老的，几乎都是道士。道士最厉害的，是辟谷，动不动就不吃不喝几十天，都成仙了。

我们凡夫的饮食，如果不去望闻问切，真的活不了多久，赖活着也是百病缠身。

《黄帝内经》之‘上古天真论’就是最完美的养生指南，能活120岁天年，越早接触越好。

眼下食安问题十分严峻，提醒大家多吃不如少吃，少吃就要好好吃，看了成分再吃，添加物一堆，还都看不懂的，少碰为妙。