#腰痛# 腰突黄金必练动作——死虫式问题解析+细节详解
01. 做的时候腰下很空、腰酸怎么办？
02. 抬起腿动起来，就会髋弹响？
今天的干货科普视频，给大家再来带练一次，毕竟这个动作讲再多遍也值得你再次收藏[酷][酷]#健闻登顶计划# #腰椎间盘突出# http://t.cn/A6HO8rF8 ​