#子牛跑旅[超话]#器械重量无氧训练外，有氧锻炼也是必不可少的运动，今天不想户外跑，就水中跑步吧。
在水中跑步机上跑步，除了脚下皮带运动外，身体正前方还会有冲击水流。今天跑步机速度调到每小时6公里，水流速每百米2分15秒，半小时逆流跑步，力竭……第2247天运动打卡。#跑步##自然健身# http://t.cn/A6HOmsl9
发布于 中国香港
开拓者子牛 24-05-28 20:11
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