先成型的是大腿，胳膊一点都没有。
教练给我看一个跟了他三年的女学员，那大胳膊上青筋暴起（健身人懂的含金量），看得我流口水……漫漫健身路啊，长点肌肉太难了，持之以恒好不容易练出来一点点，停止锻炼立刻消失。
发布于 上海
琉玄 24-05-28 20:55
先成型的是大腿，胳膊一点都没有。
教练给我看一个跟了他三年的女学员，那大胳膊上青筋暴起（健身人懂的含金量），看得我流口水……漫漫健身路啊，长点肌肉太难了，持之以恒好不容易练出来一点点，停止锻炼立刻消失。