指导家人站桩，家人说，站桩最难！是的，站桩难，站对难，站得松难，站得舒服更难。但是只要站对了，就如饮甘霖，舒畅无比。不要以为站桩就是站着不动，站桩时的细微动作有成百成千个，看着站着不动，其实身体各处都能出锋发动，写毛笔字能八面出锋，站桩能百面出锋。#大成拳站桩# ​