上个月断断续续喝了半个月这个养生茶～这次来例假感觉明显比上次好多了，肚子不怎么疼了，颜色和量也好很多。
自己按照需要搭配的，是比较常见的食材。
黑参4-5片
红枣两颗
桂圆两颗
陈皮一片（这个随意，我主要润喉）

黑参并不出名，但其实和红参效果差不多，价格却很好。被东北朋友安利的，我喝了一个月确实有体会！
这个磨客养生杯真的好用，我买的500ml，容量刚好，煮完凉一凉直接可以用杯子喝～