6款夏日低卡凉拌菜！真的是掉秤神器
夏天的餐桌上，迎来了捞汁小海鲜和各种凉拌减脂菜。
清爽解腻，酸辣开胃，还很适合夏天当减脂餐来吃
吃的干净真的会瘦。
尽量做到吃的每一顿饭，都是在“无意识减肥”
做法超简单，万物皆可拌，几分钟就搞定：
夏日减脂凉拌菜
1️⃣凉拌腐竹黄瓜木耳
2️⃣凉拌藕带
3️⃣拌莴笋丝
4️⃣捞汁小海鲜
5️⃣凉拌茄子
6️⃣凉拌黄瓜皮蛋
✅万能凉拌汁：拌啥都好吃👍
=[蒜末+辣椒面+小米辣+白芝麻]淋上热油+生抽+香醋+蚝油+适量白糖和盐
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发布于 浙江