端午前连喝3天这个草，排下水道废水特别快

小满后湿热立刻上升到next level了。
此时家人会去菜市场，买一把车前草～
🍀这个小草药，端午前效力到达峰值。
喝3天，清湿热特别快。
车前草，古书称其“明目，利小便，通五淋”。
主要解决湿热引起的嘘嘘问题。
✅把黑化的废水、废物通过小便排湿，最方便好用的排湿方式了。

它的清理范围是：肝肾、肺、小肠等。
小肠“湿热”：尿骚味、嘘嘘黄，
肝的“湿热”：眼睛发红、舌苔黄腻、口干口苦，
夏天脸部出油多、头发油、脸上长红肿痘等……都能喝。

✅车前草偏寒，盘了两个车前草水，虚人、脾弱人都能喝。

1️⃣ 车前草黄豆水=湿热人的凉茶
用红枣、黄豆平衡草草的寒。

【材料】车前草（鲜品）约30-50g（干品约15g），黄豆一把约50g，红枣4个辦开，姜几片。
【做法】所有材料放养生壶煮20-30分钟即成。

⭐️多吃少动、爱吃肉、出油多的人，喝几天车前草黄豆水
黄豆养皮肤，又降胆🔥，可以去一去体内的热&堵。

2️⃣ 车前草炒米茶=清爽版玄米茶
脾虚人要去湿热，就喝它！

⭐️加入炒米的谷物之气，没那么“削”胃，不寒凉。
【材料】车前草鲜品约30g（或用干品10g），炒米一小把、姜丝适量。保温杯开水焖泡约20分钟。

车前草很淡，米香平衡青草味儿。有点像清爽玄米茶。

👀车前子也是一味利水药，因肝火旺而眼睛发红发色，记得把车前子一起煮喽。

⚠️孕期、哺乳期不喝。
吃点凉东西就胃痛的人，不宜长期喝车前草。