花‘s plog｜美味减脂冬瓜花甲汤🥣
这玩意真心吃一辈子都不腻！鲜掉眉毛的冬瓜花甲汤!花甲热量低，是减脂期可以放心吃的优质蛋白!冬瓜水份超高的，夏天吃还可以解暑去腻刮油～
▪️冬瓜去皮切块备用，花甲加盐加油泡30min静置出沙
▪️姜丝+花甲清水煮沸，煮至花甲开口，再捞出洗净
▪️少油炒香葱段、姜丝倒入冬瓜翻炒，加水煮10分钟，最后倒入花甲，煮2分钟，加盐和鸡精调味撒葱花即可出锅~
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发布于 江苏