#gotokeep# 有宝子说夏天快来了，想瘦小肚子穿辣妹装🫣宠粉的K君立马安排！
小肚子最怕的6个动作，每个30秒，间休10秒，重复1～2两组👇
1⃣️仰卧交替点脚
2⃣️仰卧举腿
3⃣️仰卧交替抬腿
4⃣️反向卷腹
5⃣️仰卧伸腿
6⃣️仰卧直腿保持
这套动作睡前「边玩边练」「超低噪音」，玩着手机就瘦了～😎
发布于 北京