应铁粉要求，讲下五十肩，是怎么回事？

五十肩，就是人到了50岁后，肩膀就经常酸痛，或者僵硬等情况，这就是老百姓说的五十肩的讲法，从现代的医学来讲，为什么人到50后就会这样呢？答案就是关节退化，劳损等造成。

而南怀瑾老先生说：是因为人到中年以后，脾肾气下降，消化功能差了，所以肚子也就大了起来，肚子为什么大？胃肠等下降堆积，所以就把肩膀往下拉，慢慢就出现肩膀不适，所以他教大家怎么做？就是你坐禅的时候，两个手用力往下撑，这样肩膀就上去了，经常这样做，不仅有利于胃肠消化，更有利于缓解肩膀酸痛，肚子大的问题

而你是从中医的角度讲，其实就是肾气虚了，肾主骨生髓，肾气一虚，骨髓就不足，不止是肩膀酸痛的问题，脚酸痛，膝关节酸痛也就随着多了，所以要补肾气帮助生髓，这才是治本的方法呀，这也是中医的好处

比如老是腰酸痛的人，你去医院检查说没事，最后说什么腰肌劳损，也就是劳累损耗造成的，是很正常的事情，也就是不用治，治也没啥用，但为何通过补肾祛湿后，这问题就缓解了？那下次还痛呢？下次就继续补，就这样一直到人老去为止

那为什么用过补肾解决了？中医就说：“腰为肾之府”，也就是腰是肾居住的地方，这个地方出现不适了，就要想到是肾已经不足或者有寒了，首先第一味药就是杜仲，温肾而去寒，过了就是熟地，熟地是补肾精，肾精足则生髓

髓就是好比把发动机里的润滑油，有了润滑油，就不会发热，就可以跑长途，而不会发热而报废，过了就是黑豆，能清虚火，引阳气而下行收藏，最后加上猪尾巴，你看这三味简单的药，不就是老百姓的腰痛方吗？其它地方我不知道，但是老广很多家庭一定知道

好，回归正题。有人说五十肩，我还没有到50，才30岁就这样了，难道是肾提前不足？但也不能排除，其次是现代人的习惯造成，比如身体本身就差，风扇又老是吹，这后脖子肩膀等进风了，风一进去，气血就不通，这就是肩膀痛，脖子硬的原因，不是肾哈

还有我们今天的空调，尤其是年轻的小伙小妹，吹着空调盖着被子，说特别的舒服，（空调调到20度以下，如果你说调高一点，他说不如不吹，还浪费电，哈哈…）脖子肩膀处就很容易着凉进风，所以早早就肩周炎，颈椎病了，还有办公室的空调很凉快，上面往下吹，也容易出现着凉，所以我讲是现代人的习惯造成的

颈椎病，肩周炎，一样都是用葛根汤去治，目的就是解表发汗，缓解肌肉紧张等，比如办公人群的久坐职业病，都是这个方去治，可以加点伸筋草，鸡血藤等，那么用这个方会发汗，所以用药后出汗是正常，而人又不愿意出汗，还加大空调风扇吹，所以连康复就遥遥无期了

你不发汗，寒湿如何排出来？寒湿不排，气血如何恢复畅通？疼痛又怎么缓解呢？所以很多病不用药，只要运动出汗或者劳动出汗，甚至晒太阳出汗就可以解决的，但是现在人不愿意呀，所以就只能吃药了

方中讲到中药，请在医生指导下使用#好医生为健康护航##健康养生[超话]##国医的精诚力量#