《关于我保持面部平整度的经验分享（运动篇）》
这个话题不仅仅是💉1️⃣美分享，出了💉之外，我觉得保持运动对我目前的面部平整度而言，功效至少占了40%。
因为保持运动，所以保持一个不高的体脂率；因为练背，所以面部松垮改善较好。
就我的经验而言，如果要面部平整度高一些，如何发挥主观能动性（医*美不算自主完成的）：
【体重基数大的先减重；体脂率高的先通过运动或饮食适当降低体脂率；体重基数小可以选择撸铁练背塑形。】
如果动不起来的话，就看看下期我的面部平整度经验1️⃣美篇～
发布于 四川