#注册营养师[超话]#褪黑素终于给力了一次[good]

《柳叶刀》子刊The Lancet Diabetes & Endocrinology发表一项基于三个大型美国队列的回顾性研究（如图），在夜班（倒班）人群中，规律使用褪黑素的参与者心血管疾病风险降低了38%。

不过，在整个研究人群【美国的三个队列：护士健康研究（仅限女性）、健康专业人员随访研究（仅限男性）和护士健康研究II（仅限女性）】中，无论是否使用褪黑素，参与者的心血管疾病的风险和2型糖尿病风险均无显著差异。