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嗯嗯，这个话题，有点儿私密性，不适合于公开的谈论。了解一下他人是怎么做的。

为什么人们在做爱时要尖叫和呻吟（叫床）？

有人说：

噪音是有福的，而沉默是有害的。

关键点

- 性体验可以包括通过呻吟表达的快乐和痛苦。

- X爱声音的一个好处是，它们可以证明伴侣不是无动于衷的。

- 一项研究发现，许多人通过呻吟来加速其伴侣的高潮，或者假装他们正在达到自己的高峰。

"呻吟还是尖叫？嗯，都不是......可能更像一个呻吟者......。我想当我达到高潮时，我会发出更多的咕哝声......但在那之前相当安静。" -一位已婚妇女

"我认为尖叫声不是真的。我希望男人只用几声呻吟来表达他们的快乐。" -一位已婚妇女

许多人把呻吟和尖叫与痛苦联系起来。那么，为什么人们在经历性快感时要发出这些声音？难道我们从嘴里发出这样的声音不会感到尴尬吗？

呻吟、尖叫和噪音

"当我内心有感觉时，它们需要发泄出来--发出声音是一个很好的方法。" -一个女人

"我是一个克制的女人，我的前夫也是如此，因此，我们在床上是完全沉默的。现在和我的新伴侣在一起，我用低沉的声音呻吟，而我的伴侣则非常大声地呻吟。我有点不好意思大声呻吟。" -一位离异妇女

这种声音和疼痛之间的联系由来已久。根据《牛津英语词典》，呻吟是 "一个人发出的长而低的声音，表达身体或精神上的痛苦或性快感"；而尖叫是 "因为受伤、受惊或兴奋而发出大声的高呼"。

这些定义与噪音的特征相对应，即造成干扰的大声或不愉快的声音。这样的声音可以成为愉快的性行为的一部分吗？

疼痛如何能产生性快感？

"如果我在尖叫，那是因为我和我的SO正在进行特别粗暴和痛苦（在好的方面）的X爱。" -一个女人

让我们首先解决概念上的难题，即消极的体验，如呻吟和尖叫，如何成为积极的性快感的一部分，甚至是加强。这里有两个现象是最相关的：情感矛盾的可行性和唤醒转移的机制。

在一本书《爱的弧线》（2019）中，作者强调了一般情感的矛盾性，特别是爱。这种矛盾性是指同时经历消极和积极的情绪，由于情绪的片面性，这种矛盾性很常见。

情感在两种意义上是片面的，(a)它们专注于一个狭窄的目标，如一个人或极少数人，和(b)它们表达一个个人和感兴趣的观点。相应地，每个（部分）角度都可能是合适的，而没有任何一个角度能表达出压倒性的情感观点。因此，一个参加女儿婚礼的寡妇感到喜悦，但也为她已故的丈夫，即新娘的父亲没有出席而感到悲伤。同样，一次性体验可以同时涉及快乐和痛苦，并通过呻吟来表达。

在唤醒转移中，一种情况下的唤醒会在另一种情况下产生唤醒。因此，X行为发生在与伴侣不愉快的激烈争吵之后（makeup sex），这在两人之间造成了鸿沟，并威胁到关系的存在；这种性行为以一种非常具体的方式重新建立了他们的联系。与争吵有关的高度兴奋状态在化妆性行为中被转移到高度兴奋状态。同样，当一方行为狂野，甚至虐待狂时，他的愤怒背后的兴奋可以转移到性兴奋中。增加性唤起的一个更微妙的方式是挑逗，这涉及到温和而幽默的争论（模拟 "战斗"），增加性唤起。

兴奋的转移也可以产生于积极的情绪，例如一起享受美好的晚餐，然后体验到强烈的性兴奋。

噪叫声是一种性兴奋吗？

"从开始到结束，我喜欢这种性感的声音交流，它带着浓重的叹息和愉悦的甜美呻吟，轻声细语，呼呼作响。" -一位已婚妇女

"呻吟是一种让你的爱人放心的方式，他或她正在取悦你。你用你所有的感官来做爱，你的听觉也不应该被忽视！"。发出愉悦的声音很重要，这样你的伴侣就不会因为沉默而产生错误的想法了。" -特丽娜

呻吟和尖叫是噪音的类型；呻吟是低沉的噪音，而尖叫是大声的噪音。噪声，是被判断为不愉快的、响亮的或破坏听觉的不需要的声音，被描述为我们为获得我们想要的东西而付出的代价。呻吟和尖叫似乎是噪音的类型，表达了疼痛和痛苦。这种噪音对于愉悦的性体验来说是必不可少的，还是我们为获得性满足而必须付出的代价？

性噪音的一个主要好处是--如果是真的--它们表明伴侣不是无动于衷的；在这个意义上，任何噪音都比完全沉默好。

以下女性和男性关于性噪音是否是他们的兴奋点的观点：

"对于一个用静音看色情片的人来说，我欣赏在自己的床上有一点噪音，只要它是自然的，而不是强迫的。我也欣赏反馈和适度的肮脏谈话。 -一个女人

"我喜欢我的伴侣保持沉默。否则他们怎么能全神贯注于做好工作呢？ -一个女人

"我最喜欢女人在床上发出的声音是突然宣布 "是的！"。就像她的球队刚刚赢了一个球一样。" -一位男士

"我并不太关心他们是否会发声。即使他们发声，我也不会听到，因为我可能是做爱时最爱发声的人。" -一位女性

"我喜欢我的伴侣大部分时间都是安静的。噪音会打断我的思维空间。我厌恶说话，尤其是脏话。我需要集中精力，以便获得高潮。偶尔的呻吟或叹息是可以的。" -一位女性

"我对那些在做爱时不发出任何声音的人感到很奇怪。我需要一些暗示，表明你喜欢我们正在做的事情，来吧。" -一个女人

"我喜欢适度的噪音，笑声也是最好的。" -一个女人

"我不介意一点噪音，但如果变成全面的尖叫，我想我不会有积极的反应。" -一位男士

"我需要噪音，我需要听到呻吟声，我需要知道我在做正确的事情。" -一个女人

"我对尖叫声一点都不兴奋。这让人分心，而且没有必要。噪音本身是好的，但我怀疑是否有人有如此强烈的高潮，以至于他们在尖叫。" -一个男人

"喜欢我的伴侣呻吟的时候! 我喜欢一个在床上发出声音的人。沉默是很奇怪的。" -一个女人

"要有足够的噪音，使气氛恰到好处。如果他听起来像一头水牛，他就得走了。" -一个女人

"当我们做爱时，她发出的每一点不由自主的声音都是纯金的。噪音越大越好。" -一个男人

大多数受访者认为呻吟和尖叫的噪音是有价值的交流。似乎对大多数人来说，适度的噪音是幸福的，而完全的沉默是有毒的。当涉及到性时，沉默远非黄金。

呻吟和尖叫是真的吗？

"我正在和一个有一半日本血统的模特约会。一切都很好，正如你所期望的那样。除了她来的时候除了叹气之外几乎没有其他动作。是文化的原因，还是我实际上错过了目标？" -匿名男子。

我们已经看到，适度的呻吟和尖叫对提高性满足是相当有益的。然而，大多数呻吟和尖叫是真的吗？显然不是。

盖尔-布鲁尔和科林-亨德利在他们对女性在性生活中发出声音的原因的研究中发现，66%的受访者呻吟只是为了加快他们伴侣的高潮，而87%的人呻吟是为了假装自己达到了高潮。布鲁尔和亨德利表明，女性经历高潮和发出交配声音的时间是不相关的，这表明这些发声至少有一部分是在控制之下的，从而为女性提供了一个操纵男性行为的机会，使其受益。该研究还显示，每当女性在性爱过程中感到无聊、疲惫或不舒服时就会发出呻吟，只是为了让男性兴奋起来，更快地达到高潮。因此，虽然女性的高潮最常在前戏中体验，但据报道，交配发声最常在男性射精之前和同时发出（Brewer & Hendrie，2011）。

以下是一些关于X爱中呻吟和尖叫的真实性的观点的例子。

"尖叫声是完全令人敬畏的，假设它是自然的。否则，这只是假的A片BS"。 -一个男人

"假的尖叫声不好玩。真正的尖叫，你可以听到他们最基本的、本能的激情，可以是热的。" -一位男士

"我不是在表演或思考我发出的声音，它只是发生了。" -一个女人

"我觉得尖叫声听起来并不真实。这就是为什么它让人厌恶。" -一位男士

"如果我可以看出它是真实的，而且不是太大声，那就很热。" -一个男人

人们同意关于造假的破坏性价值。然而，在上述研究中，87%的女性承认，她们呻吟是为了假装自己达到高峰。我们如何才能理解这个难题呢？

一种解释可能是，很难区分假的和真的呻吟--在极端的尖叫（和呻吟）的情况下，这有点容易。如果我们把这个想法与性领域中噪音比沉默更有价值结合起来，似乎伪造（适度的）呻吟可以是相当有益的。此外，这种呻吟和尖叫不仅可以增加伴侣的兴奋，也可以增加呻吟者/尖叫者的兴奋。在这个意义上，它们是有价值的自我实现的预言。

结论性意见

"我喜欢用爱的语言来表达我的感受，在我的爱人身上建立难以置信的信心，赞美他的触摸和表现，同时提高我自己的兴奋度。而对于那些出乎意料的兴奋情绪，我可能会用水手才会使用的描述来骂人！！" -一位已婚妇

在深刻的爱中，行动比语言更有说服力，"做得好 "远远胜于 "说得好"。与性不同的是，在深刻的爱中，心在起主导作用，尖叫，以及更少的呻吟，都不那么重要。噪音对性是有益的。沉默可能使你的伴侣怀疑你是否享受性爱。尽管对许多人来说，噪音在性爱中是有帮助的，但并不是说你发出的噪音越多，你的性爱就越好。正确的平衡在这里是至关重要的。太多的噪音可能会使你的伴侣怀疑你的诚意；而且有许多人就是不能忍受在床上或其他地方尖叫。

参考文献：

Ben-Ze'ev, A. (2019). The arc of love: How our romantic lives change over time. University of Chicago Press.

Brewer, G., & Hendrie, C. A. (2011). Evidence to suggest that copulatory vocalizations in women are not a reflexive consequence of orgasm. Archives of Sexual Behavior, 40, 559-564.