腹部按摩 促進腸胃蠕動 改善便秘
加个肠胃照片，放在评论区，我自己做视频太慢，截取一段具体的按摩操作放上来，前面的原理讲解各位去油管关注原up主，我自己这么做完然后顺时针揉揉肚子放松一下，效果很好，当然油管上也有按压的，顺序差不多。我在国内视频找到的大都是中医按摩点穴之类的我自己没啥用。各位试试 http://t.cn/A6HHO8j4