对人际关系有太多期待是读研痛苦的来源

比如你总想着和导师能相处的很好，成为亦师亦友的关系，或者希望在他眼中更加与众不同一些，甚至还有些人会把导师当作父亲或者母亲的角色

希望师门情谊融洽，希望所有师兄师姐都把你当作朋友

太多的期待只会造成情绪上的失衡

而这些失衡的情感往往是情绪坍塌的锚点

导师就是导师，同门就是同门
不必带有太多的期待
没有期待自然从容

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