运动完以后高蛋白的一餐👏🏻
Costco的牛排太好吃了！我每次运动完都要整一块尝尝[笑而不语]，我喜欢两面煎到五分熟的样子，口感非常鲜嫩，而且厚实多汁！[哈哈]
除了牛排，三文鱼也是我超爱的蛋白摄入来源，直接上盒马买日日鲜，口感软糯，油脂也很丰富，这难道不比日料店香吗？[喵喵]
口渴了就来一瓶元气自在水，红豆薏米水微微甜，纯纯的谷物香气，好喝低脂又解渴，爱了爱了！😍
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